Xəbər Lenti
Bugün, 18:13
“AI Career Navigator” proqramı 200-dən çox gənci süni intellektin karyerada rolu ilə tanış edib.
Dünən, 14:21
Cəbrayılın aqrar dirçəlişi: Şahin Şirinovun rəhbərlik etdiyi sahənin inkişaf perspektivləri
13-10-2026, 16:07
“Regionlarda könüllü gənclərin bacarıqlarının artırılması və intellektual inkişafına dəstək” layihəsi həyata keçirilib
11-10-2026, 12:30
Ticarətdən birgə istehsala: Azərbaycan və Mərkəzi Asiya arasında yeni iqtisadi model
11-10-2026, 12:25
Deputat: Müasir Azərbaycan müstəqil siyasət həyata keçirir, nəqliyyat, enerji və siyasi layihələri inkişaf etdirir
10-10-2026, 14:26
Dövlətə və dövlətçiliyə sədaqətli xidmətin nümunəsi – Taleh Məmmədova ad günü təbriki!
10-10-2026, 13:39
“Heydər Əliyev - Azərbaycan fenomeninin uydurulmamış tarixi” kitabı xarici müəllifin Azərbaycan həqiqətlərinə baxışıdır
Bu vərdişi tərgitsəniz, yaxşıdır - “5 dəqiqə də...”
Səhər zəngli saat çalanda çoxumuz üçün “beş dəqiqə daha” demək artıq adi hala çevrilib. Lakin araşdırmalara görə, bu sadə görünən vərdiş gün ərzindəki yorğunluğumuzun əsas səbəbi ola bilər.
“Qafqazinfo” “Sabah”a istinadən xəbər verir ki, səhərlər zəngli saata reaksiyanı təxirə salmağın aşağıdakı zərərləri ola bilər:
- Səhərlər zəngli saatı söndürüb hissə-hissə oyanmaq yorğunluğumuzu artıra bilər. Beləliklə, gün ərzində heç dincəlməmiş kimi hiss edərsiniz;
- Təxirəsalma günə tələsik, panik və planlaşdırılmamış başlamağınıza səbəb olur;
- Tez-tez yarıda kəsilən yuxu bədəni stressləndirir;
- Hər gün bir neçə dəqiqəlik olsa belə, fərqli vaxtlarda oyanmaq bədənin daxili saat balansını poza bilər.
