Xəbər Lenti
20-10-2025, 18:33
III Azərbaycan Milli Şəhərsalma Forumu çərçivəsində “Gələcək Şəhərlərimiz üçün Gənclərin Birliyi” lektoriyası baş tutub
20-10-2025, 10:19
Ağsu Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Gülnarə Muxtarova: “Çağdaş səhiyyəmizin himayədarı Mehriban xanım Əliyevadır”
04 Aprel 2023 05:03Cəmiyyət
Oruc qocalmanın qarşısını alır
Oruc tutmaq qocalmanın qarşısını alır və hüceyrələrin yenilənməsinə yol açır.
Regionmedia.info.az “Sabah” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, oruc qanda şəkər səviyyəsini aşağı salır və insulin miqdarını azaldır.
Ac qalan zaman orqanizmdə zərərli olan bütün maddələr və bakteriyalar məhv olur. Bu da gənc qalmağa effektli təsir göstərir.
Həmçinin, uzun müddət ac qalmaq qaraciyər və böyrəklərdəki toksinləri çıxarır, dərini təmizləyir və sızanaqları yox edir.
Bəzi araşdırmalarda orucun insult, alzheimer və parkinson kimi nevroloji xəstəliklər riskini azaltdığı da qeyd olunur.
Bir neçə gün oruc tutduqdan sonra mədə normal ölçüsünə qədər kiçilir və zaman keçdikcə aclıq hissi azalır.
